Ośrodek psychoterapii POZNAJ SIEBIE w Gliwicach Rybniku i Rudzie Śląskiej
Ośrodek psychoterapii POZNAJ SIEBIE w Gliwicach Rybniku i Rudzie Śląskiej
Jestem założycielką Ośrodka Psychoterapii „Poznaj siebie”, pedagogiem i psychologiem. Obecnie odbywam całościowe, czteroletnie szkolenie z psychoterapii (4 rok) organizowane przez Katedrę Psychoterapii Uniwersytetu Jagiellońskiego w Krakowie, rekomendowane przez Polskie Towarzystwo Psychiatryczne, którego jestem członkiem. Swoją wiedzę stale pogłębiam w trakcie szkoleń
i warsztatów, ukończyłam m.in. studia podyplomowe
z zakresu psychoseksuologii oraz Studium Psychoterapii Par. Pracuję pod stałą superwizją.
Od lat nieustannie fascynuje mnie ludzka psychika i to, jak wiele można zdziałać w relacji pacjent – terapeuta. Bardzo istotne jest dla mnie, aby tworzyć gabinet, który kojarzy się z poczuciem bezpieczeństwa, szacunkiem oraz duchem akceptacji i otwartości. W pracy wykorzystuję założenia psychoterapii integratywnej, jednak najbliższy jest mi nurt psychodynamiczny.
Do swojego gabinetu zapraszam osoby dorosłe, które zmagają się z szeroko rozumianym psychicznym cierpieniem: zaburzeniami psychosomatycznymi, depresją, zaburzeniami lękowymi, trudnościami w relacjach interpersonalnych, poczuciem przeciążenia psychicznego, niską samooceną czy nadmiernym odczuwaniem stresu.
Prowadzę psychoterapię długoterminową. Pierwsze trzy spotkania stanowią konsultacje do psychoterapii, po których zawierany jest kontrakt psychoterapeutyczny.
Przyjmuje pacjentów w Raciborzu w ramach Ośrodka Psychoterapii Poznaj Siebie.
Jestem psychologiem, absolwentką jednolitych studiów magisterskich na Uniwersytecie
Wrocławskim. Ukończyłam kurs psychoterapii dzieci i młodzieży w nurcie poznawczo-
behawioralnym (CBT) w Warszawie oraz studia podyplomowe z zakresu arteterapii.
Specjalizuje się w pracy z dziećmi i młodzieżą, a także wspieram rodziców i opiekunów w
trudnościach wychowawczych oraz relacyjnych. Pracuję również z parami doświadczającymi kryzysów,
napięć w związku.
Bliskie jest mi holistyczne podejście do człowieka – uwzględniające emocje, relacje, doświadczenia
życiowe oraz indywidualne potrzeby. W swojej pracy łącze różne metody, dostosowując je do osoby i
zgłaszanych trudności.
Pomagam osobom, które:
– doświadczają trudności emocjonalnych (lęk, obniżony nastrój, stres),
– przeżywają kryzysy rozwojowe lub życiowe,
– mają trudności w relacjach,
– zmagają się z wyzwaniami wychowawczymi,
– chcą lepiej zrozumieć siebie i poprawić jakość swojego życia.
W pracy stawiam na budowanie bezpiecznej, opartej na zaufaniu relacji. Wspólnie przyglądamy się
źródłom trudności i szukamy skutecznych sposobów radzenia sobie oraz wprowadzania zmian.
Zapraszam na konsultacje dzieci, młodzieży, dorosłych, rodziców oraz pary.
Jestem psychoterapeutą w trakcie szkolenia oraz doktorem nauk społecznych w obszarze komunikacji. Bliska jest mi praca z drugim człowiekiem oparta na uważności, empatii i autentycznym kontakcie.
Jestem na IV roku całościowego, czteroletniego szkolenia psychoterapeutycznego w Polskim Instytucie Psychoterapii Integratywnej MKN w Krakowie, akredytowanego przez European Association for Integrative Psychotherapy (EAIP).
Pracuję w nurcie integratywnym systemowym, który łączy różne perspektywy rozumienia człowieka — m.in. podejście wglądowe, biologiczne, systemowe oraz poznawcze. Dzięki temu mogę patrzeć na trudności w sposób wielowymiarowy i dopasowywać formy pracy do indywidualnych potrzeb osoby, z którą pracuję.
Na co dzień pracuję w poradni dla dzieci i młodzieży, gdzie prowadzę spotkania indywidualne z dziećmi, młodzieżą i dorosłymi oraz zajęcia Treningu Umiejętności Społecznych (TUS). Prowadzę także zajęcia dla studentów, dzieląc się wiedzą z zakresu komunikacji empatycznej i neurokomunikacji.
W swojej pracy kieruję się zasadami kodeksu etycznego Polskiej Federacji Psychoterapii oraz European Association for Psychotherapy. Regularnie korzystam z superwizji, dbając o jakość i bezpieczeństwo procesu terapeutycznego.
Ważne jest dla mnie tworzenie miejsca, w którym można być sobą, zatrzymać się i lepiej zrozumieć swoje emocje, potrzeby i relacje z innymi.
Nazywam się Zuzanna Mazur i jestem psychologiem, interwentem kryzysowym oraz psychoterapeutą w trakcie szkolenia w nurcie poznawczo-behawioralnym. Pracuję z osobami dorosłymi, wspierając je w radzeniu sobie z trudnościami emocjonalnymi, kryzysami oraz wyzwaniami codziennego życia.
Doświadczenie zdobywałam zarówno w pracy gabinetowej, jak i w placówce oświatowej, pracując z dziećmi, młodzieżą oraz osobami dorosłymi. Pozwoliło mi to lepiej rozumieć różnorodne trudności emocjonalne, relacyjne i rozwojowe.
W swojej pracy stawiam na empatię, bezpieczeństwo oraz indywidualne podejście do każdej osoby. Ważne jest dla mnie budowanie relacji opartej na zaufaniu i wspólne poszukiwanie skutecznych sposobów radzenia sobie z trudnościami.
Stale rozwijam swoje kompetencje zawodowe, uczestnicząc w kursach i szkoleniach z zakresu wsparcia psychologicznego oraz psychoterapii oraz biorąc udział w konferencjach naukowych. Posiadam kwalifikacje trenera Treningu Umiejętności Społecznych (TUS), ukończyłam pierwszy stopień Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (TSR), a także studia podyplomowe z zakresu psychologii transportu i przygotowania psychologicznego. Dzięki zdobytej wiedzy i różnorodnym doświadczeniom mogę lepiej dopasowywać formy wsparcia do indywidualnych potrzeb osób, z którymi pracuję, patrząc na ich trudności w sposób całościowy i wielowymiarowy.
Swoją pracę regularnie poddaję superwizji — zarówno indywidualnej, jak i grupowej — co pozwala mi dbać o wysoką jakość wsparcia oraz pracować zgodnie z zasadami etyki zawodowej.
Praca z drugim człowiekiem jest dla mnie niezwykle ważna, a wspieranie osób w odzyskiwaniu równowagi psychicznej i lepszym rozumieniu siebie daje mi poczucie sensu i satysfakcji.
Podjęcie terapii to ważny moment, dlatego przygotowaliśmy miejsce, w którym nic nie będzie Cię rozpraszać. Nasz gabinet to zaciszny punkt na mapie Raciborza, idealny do wspólnej pracy nad zmianą, naprawy relacji czy rozmów o trudnościach rodzinnych. Dbamy o Twoją prywatność tak samo mocno, jak o merytoryczne wsparcie naszych specjalistów. Rozgość się i daj sobie czas na oddech w komfortowych warunkach.
