Ośrodek psychoterapii POZNAJ SIEBIE w Gliwicach Rybniku i Rudzie Śląskiej
Ośrodek psychoterapii POZNAJ SIEBIE w Gliwicach Rybniku i Rudzie Śląskiej
W Ośrodku Psychoterapii Poznaj Siebie w Rybniku prowadzimy kameralną psychoterapię grupową dla osób dorosłych, które chcą lepiej rozumieć siebie, swoje relacje i sposób funkcjonowania wśród innych ludzi. Grupa daje możliwość otrzymywania konstruktywnej informacji zwrotnej, poznawania perspektywy innych osób oraz przełamywania poczucia osamotnienia w bezpiecznej, kameralnej atmosferze.
Spotkania odbywają się w naszym ośrodku przy ul. Zebrzydowickiej 28 w Rybniku. Grupa liczy od 6 do 10 osób i ma charakter półotwarty – nowi uczestnicy mogą dołączać do niej cztery razy w roku.
Psychoterapia grupowa pozwala przyjrzeć się sobie w bezpośrednim kontakcie z innymi osobami. Wspólna praca może pomóc między innymi w:
Psychoterapia grupowa w Rybniku jest przeznaczona dla osób dorosłych, które:
Ważne jest jednak, że samo spełnienie powyższych kryteriów nie oznacza automatycznego przyjęcia do grupy. O tym, czy psychoterapia grupowa jest odpowiednią formą pomocy w danym momencie, decyduje konsultacja kwalifikująca.
Pierwszym krokiem jest umówienie się na konsultację kwalifikującą. Możesz skontaktować się z nami telefonicznie:
661 969 985 lub 792 192 717
Krok 2. Konsultacja kwalifikująca
Podczas konsultacji omawiamy Twoją aktualną sytuację, potrzeby i cele, aby sprawdzić, czy psychoterapia grupowa będzie odpowiednią formą pomocy w danym momencie.
Rozmawiamy również o zasadach funkcjonowania grupy, jej charakterze oraz o tym, czego możesz oczekiwać od udziału w terapii.
Krok 3. Rozpoczęcie pracy w grupie
Po zakwalifikowaniu do grupy rozpoczynasz regularną pracę terapeutyczną. Minimalny czas udziału w terapii wynosi 12 spotkań.
Dalszy czas uczestnictwa może zależeć od indywidualnych celów, nad którymi chcesz pracować.
Grupa liczy od 6 do 10 osób i ma charakter półotwarty. Oznacza to, że skład grupy może się zmieniać w określonych momentach roku, a nowi uczestnicy mogą dołączać cztery razy w roku – w grudniu, marcu, czerwcu i wrześniu.
Kwalifikacja do grupy odbywa się przez cały rok. Dzięki temu można zgłosić się na konsultację również poza terminem rozpoczęcia nowego cyklu i odpowiednio wcześniej przejść proces kwalifikacji.
Udział w psychoterapii grupowej rozpoczyna się od minimum 12 spotkań, natomiast dalszy czas terapii może być dostosowany do indywidualnych potrzeb i celów uczestnika.
Kiedy i gdzie odbywa się psychoterapia grupowa?
Miejsce: Ośrodek Psychoterapii Poznaj Siebie, ul. Zebrzydowicka 28, Rybnik
Termin: każdy poniedziałek, 16:30–18:30
Liczebność grupy: 6–10 osób
Charakter grupy: półotwarta
Minimalny czas terapii: 12 spotkań
Każde spotkanie trwa 120 minut.
Ile kosztuje psychoterapia grupowa?
640 zł miesięcznie – 4 spotkania
Opłata jest stała i obejmuje cztery spotkania grupy w danym miesiącu.
Konsultacja kwalifikująca: 160 zł – jednorazowo przed dołączeniem do grupy.
Psychoterapia grupowa będzie prowadzona wspólnie przez Karolinę Sobkiewicz-Pyszny oraz Michalinę Ossowską. Obie psychoterapeutki zadbają o bezpieczne warunki pracy, odpowiednie ramy spotkań oraz atmosferę sprzyjającą otwartości i wzajemnemu zaufaniu. Ich różne doświadczenia i podejścia terapeutyczne pozwolą spojrzeć na trudności uczestników z różnych perspektyw i dobrze wykorzystać potencjał pracy grupowej. Poniżj przedstawiamy sylwetki obu prowadzących, a więcej informacji o ich doświadczeniu i pracy znajdziesz na następującej stronie.
Psycholog, psychoterapeutka. Jest założycielką Ośrodka Psychoterapii „Poznaj Siebie” i pracuje w podejściu psychodynamicznym oraz integratywnym. W pracy szczególną wagę przywiązuje do budowania bezpiecznej, akceptującej relacji oraz uważnego przyglądania się emocjom i relacjom z innymi. W psychoterapii grupowej dba o atmosferę sprzyjającą otwartości, wzajemnemu zaufaniu i wykorzystaniu doświadczeń grupy jako ważnego elementu procesu terapeutycznego. Swoją pracę poddaje stałej superwizji indywidualnej i grupowej.
Psycholog, psychoterapeutka w trakcie szkolenia psychoterapeutycznego. Pracuje w podejściu systemowym, wykorzystując również elementy terapii ericksonowskiej. Szczególną uwagę zwraca na relacje, emocje oraz zasoby, które mogą wspierać proces zmiany. W pracy grupowej pomaga uczestnikom przyglądać się własnym sposobom funkcjonowania w relacjach, komunikacji i powtarzającym się schematom. Ważne jest dla niej tworzenie bezpiecznej przestrzeni, w której można lepiej rozumieć siebie i korzystać z kontaktu z innymi uczestnikami jako części procesu terapeutycznego.
Jeśli zastanawiasz się, czy psychoterapia grupowa jest odpowiednią formą pomocy dla Ciebie, pierwszym krokiem jest konsultacja kwalifikująca. Podczas spotkania możesz opowiedzieć o swojej sytuacji, potrzebach i trudnościach, a prowadzące ocenią, czy udział w grupie będzie odpowiedni w Twoim przypadku.
Skontaktuj się z nami i umów konsultację kwalifikującą.
Telefon: 661 969 985 lub 792 192 717
